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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Îles Malouines : 00H00
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République Tchèque : 06H00
Îles Malouines : 01H00
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République Tchèque : 07H00
Îles Malouines : 02H00
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République Tchèque : 08H00
Îles Malouines : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Îles Malouines : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Îles Malouines : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Îles Malouines : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Îles Malouines : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Îles Malouines : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Îles Malouines : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Îles Malouines : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Îles Malouines : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Îles Malouines : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Îles Malouines : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Îles Malouines : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Îles Malouines : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Îles Malouines : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Îles Malouines : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Îles Malouines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stanley ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines mais aussi Fuseau Horaire des Îles Malouines ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Malouines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines sans oublier Heure du Zenith aux Îles Malouines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Malouines également Durée du Jour aux Îles Malouines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Luzmila Choquehuanca