Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Guyane Française : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
Guyane Française : 01H00
-
République Tchèque : 07H00
Guyane Française : 02H00
-
République Tchèque : 08H00
Guyane Française : 03H00
-
République Tchèque : 09H00
Guyane Française : 04H00
-
République Tchèque : 10H00
Guyane Française : 05H00
-
République Tchèque : 11H00
Guyane Française : 06H00
-
République Tchèque : 12H00
Guyane Française : 07H00
-
République Tchèque : 13H00
Guyane Française : 08H00
-
République Tchèque : 14H00
Guyane Française : 09H00
-
République Tchèque : 15H00
Guyane Française : 10H00
-
République Tchèque : 16H00
Guyane Française : 11H00
-
République Tchèque : 17H00
Guyane Française : 12H00
-
République Tchèque : 18H00
Guyane Française : 13H00
-
République Tchèque : 19H00
Guyane Française : 14H00
-
République Tchèque : 20H00
Guyane Française : 15H00
-
République Tchèque : 21H00
Guyane Française : 16H00
-
République Tchèque : 22H00
Guyane Française : 17H00
-
République Tchèque : 23H00
Guyane Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française, Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française également Heure du coucher du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du Zenith en Guyane Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française, Heure du Crépuscule en Guyane Française et Durée du Jour en Guyane Française également Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française également Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Jorge Argimón