Décalage Horaire entre la République du Congo et le Brésil

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Brésil ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Brésil Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Brésil : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Brésil : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Brésil : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Brésil : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Brésil : 00H00

• République du Congo : 05H00

  Brésil : 01H00

• République du Congo : 06H00

  Brésil : 02H00

• République du Congo : 07H00

  Brésil : 03H00

• République du Congo : 08H00

  Brésil : 04H00

• République du Congo : 09H00

  Brésil : 05H00

• République du Congo : 10H00

  Brésil : 06H00

• République du Congo : 11H00

  Brésil : 07H00

• République du Congo : 12H00

  Brésil : 08H00

• République du Congo : 13H00

  Brésil : 09H00

• République du Congo : 14H00

  Brésil : 10H00

• République du Congo : 15H00

  Brésil : 11H00

• République du Congo : 16H00

  Brésil : 12H00

• République du Congo : 17H00

  Brésil : 13H00

• République du Congo : 18H00

  Brésil : 14H00

• République du Congo : 19H00

  Brésil : 15H00

• République du Congo : 20H00

  Brésil : 16H00

• République du Congo : 21H00

  Brésil : 17H00

• République du Congo : 22H00

  Brésil : 18H00

• République du Congo : 23H00

  Brésil : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Antônio Carlos Costa