Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bolivie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bolivie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bolivie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Bolivie : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Bolivie : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Bolivie : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Bolivie : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Bolivie : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Bolivie : 00H00

• République du Congo : 06H00

  Bolivie : 01H00

• République du Congo : 07H00

  Bolivie : 02H00

• République du Congo : 08H00

  Bolivie : 03H00

• République du Congo : 09H00

  Bolivie : 04H00

• République du Congo : 10H00

  Bolivie : 05H00

• République du Congo : 11H00

  Bolivie : 06H00

• République du Congo : 12H00

  Bolivie : 07H00

• République du Congo : 13H00

  Bolivie : 08H00

• République du Congo : 14H00

  Bolivie : 09H00

• République du Congo : 15H00

  Bolivie : 10H00

• République du Congo : 16H00

  Bolivie : 11H00

• République du Congo : 17H00

  Bolivie : 12H00

• République du Congo : 18H00

  Bolivie : 13H00

• République du Congo : 19H00

  Bolivie : 14H00

• République du Congo : 20H00

  Bolivie : 15H00

• République du Congo : 21H00

  Bolivie : 16H00

• République du Congo : 22H00

  Bolivie : 17H00

• République du Congo : 23H00

  Bolivie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ainsi que Fuseau Horaire de la Bolivie, Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie et Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bolivie ainsi que Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Luis de la Sierra