Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Uruguay : 00H00
-
République du Congo : 05H00
Uruguay : 01H00
-
République du Congo : 06H00
Uruguay : 02H00
-
République du Congo : 07H00
Uruguay : 03H00
-
République du Congo : 08H00
Uruguay : 04H00
-
République du Congo : 09H00
Uruguay : 05H00
-
République du Congo : 10H00
Uruguay : 06H00
-
République du Congo : 11H00
Uruguay : 07H00
-
République du Congo : 12H00
Uruguay : 08H00
-
République du Congo : 13H00
Uruguay : 09H00
-
République du Congo : 14H00
Uruguay : 10H00
-
République du Congo : 15H00
Uruguay : 11H00
-
République du Congo : 16H00
Uruguay : 12H00
-
République du Congo : 17H00
Uruguay : 13H00
-
République du Congo : 18H00
Uruguay : 14H00
-
République du Congo : 19H00
Uruguay : 15H00
-
République du Congo : 20H00
Uruguay : 16H00
-
République du Congo : 21H00
Uruguay : 17H00
-
République du Congo : 22H00
Uruguay : 18H00
-
République du Congo : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay et surtout Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón