Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Guyana

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Guyana ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Guyana Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Guyana : 00H00

• République Dominicaine : 01H00

  Guyana : 01H00

• République Dominicaine : 02H00

  Guyana : 02H00

• République Dominicaine : 03H00

  Guyana : 03H00

• République Dominicaine : 04H00

  Guyana : 04H00

• République Dominicaine : 05H00

  Guyana : 05H00

• République Dominicaine : 06H00

  Guyana : 06H00

• République Dominicaine : 07H00

  Guyana : 07H00

• République Dominicaine : 08H00

  Guyana : 08H00

• République Dominicaine : 09H00

  Guyana : 09H00

• République Dominicaine : 10H00

  Guyana : 10H00

• République Dominicaine : 11H00

  Guyana : 11H00

• République Dominicaine : 12H00

  Guyana : 12H00

• République Dominicaine : 13H00

  Guyana : 13H00

• République Dominicaine : 14H00

  Guyana : 14H00

• République Dominicaine : 15H00

  Guyana : 15H00

• République Dominicaine : 16H00

  Guyana : 16H00

• République Dominicaine : 17H00

  Guyana : 17H00

• République Dominicaine : 18H00

  Guyana : 18H00

• République Dominicaine : 19H00

  Guyana : 19H00

• République Dominicaine : 20H00

  Guyana : 20H00

• République Dominicaine : 21H00

  Guyana : 21H00

• République Dominicaine : 22H00

  Guyana : 22H00

• République Dominicaine : 23H00

  Guyana : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana mais aussi Heure du lever du soleil au Guyana également Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ainsi que Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Eva Castillo