Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 02H00
Guatemala : 00H00
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République Dominicaine : 03H00
Guatemala : 01H00
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République Dominicaine : 04H00
Guatemala : 02H00
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République Dominicaine : 05H00
Guatemala : 03H00
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République Dominicaine : 06H00
Guatemala : 04H00
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République Dominicaine : 07H00
Guatemala : 05H00
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République Dominicaine : 08H00
Guatemala : 06H00
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République Dominicaine : 09H00
Guatemala : 07H00
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République Dominicaine : 10H00
Guatemala : 08H00
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République Dominicaine : 11H00
Guatemala : 09H00
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République Dominicaine : 12H00
Guatemala : 10H00
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République Dominicaine : 13H00
Guatemala : 11H00
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République Dominicaine : 14H00
Guatemala : 12H00
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République Dominicaine : 15H00
Guatemala : 13H00
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République Dominicaine : 16H00
Guatemala : 14H00
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République Dominicaine : 17H00
Guatemala : 15H00
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République Dominicaine : 18H00
Guatemala : 16H00
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République Dominicaine : 19H00
Guatemala : 17H00
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République Dominicaine : 20H00
Guatemala : 18H00
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République Dominicaine : 21H00
Guatemala : 19H00
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République Dominicaine : 22H00
Guatemala : 20H00
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République Dominicaine : 23H00
Guatemala : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.