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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Guyane Française : 01H00
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République Dominicaine : 01H00
Guyane Française : 02H00
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République Dominicaine : 02H00
Guyane Française : 03H00
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République Dominicaine : 03H00
Guyane Française : 04H00
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République Dominicaine : 04H00
Guyane Française : 05H00
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République Dominicaine : 05H00
Guyane Française : 06H00
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République Dominicaine : 06H00
Guyane Française : 07H00
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République Dominicaine : 07H00
Guyane Française : 08H00
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République Dominicaine : 08H00
Guyane Française : 09H00
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République Dominicaine : 09H00
Guyane Française : 10H00
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République Dominicaine : 10H00
Guyane Française : 11H00
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République Dominicaine : 11H00
Guyane Française : 12H00
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République Dominicaine : 12H00
Guyane Française : 13H00
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République Dominicaine : 13H00
Guyane Française : 14H00
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République Dominicaine : 14H00
Guyane Française : 15H00
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République Dominicaine : 15H00
Guyane Française : 16H00
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République Dominicaine : 16H00
Guyane Française : 17H00
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République Dominicaine : 17H00
Guyane Française : 18H00
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République Dominicaine : 18H00
Guyane Française : 19H00
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République Dominicaine : 19H00
Guyane Française : 20H00
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République Dominicaine : 20H00
Guyane Française : 21H00
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République Dominicaine : 21H00
Guyane Française : 22H00
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République Dominicaine : 22H00
Guyane Française : 23H00
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République Dominicaine : 23H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayenne ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française sans oublier Fuseau Horaire de la Guyane Française également Heure du lever du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du Zenith en Guyane Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française ou bien encore Durée du Jour en Guyane Française également Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Pedro Torres