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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Suriname : 00H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Suriname : 01H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Suriname : 02H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Suriname : 03H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Suriname : 04H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Suriname : 05H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Suriname : 06H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Suriname : 07H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Suriname : 08H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Suriname : 09H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Suriname : 10H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Suriname : 11H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Suriname : 12H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Suriname : 13H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Suriname : 14H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Suriname : 15H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Suriname : 16H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Suriname : 17H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Suriname : 18H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luzmila Choquehuanca