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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'État de Nueva Esparta (Venezuela), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Santiago Cruz