Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Paraguay

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Paraguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Paraguay quand il est par exemple 7H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Asuncion, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Paraguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et le Paraguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asuncion et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Paraguay
Drapeau du Paraguay

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Paraguay : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Paraguay
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Paraguay ?

Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Paraguayenne.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Paraguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Paraguay : 19H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 01H00

    Paraguay : 20H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 02H00

    Paraguay : 21H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 03H00

    Paraguay : 22H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 04H00

    Paraguay : 23H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 05H00

    Paraguay : 00H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Paraguay : 01H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Paraguay : 02H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Paraguay : 03H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Paraguay : 04H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Paraguay : 05H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Paraguay : 06H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Paraguay : 07H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Paraguay : 08H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Paraguay : 09H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Paraguay : 10H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Paraguay : 11H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Paraguay : 12H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Paraguay : 13H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Paraguay : 14H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Paraguay : 15H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Paraguay : 16H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Paraguay : 17H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Paraguay : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Enrique LópezEnrique López

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