Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Panamá

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Panamá ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Panamá Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Panamá : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Panamá : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Panamá : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Panamá : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Panamá : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Panamá : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Panamá : 00H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Panamá : 01H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Panamá : 02H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Panamá : 03H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Panamá : 04H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Panamá : 05H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Panamá : 06H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Panamá : 07H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Panamá : 08H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Panamá : 09H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Panamá : 10H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Panamá : 11H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Panamá : 12H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Panamá : 13H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Panamá : 14H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Panamá : 15H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Panamá : 16H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Panamá : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Panamá, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá, Fuseau Horaire du Panamá également Heure du lever du soleil au Panamá mais aussi Heure du coucher du soleil au Panamá ainsi que Heure du Zenith au Panamá et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá sans oublier Heure du Crépuscule au Panamá et Durée du Jour au Panamá, Passage à l'heure d'hiver au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'été au Panamá.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Enrique López