Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Guatemala

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Guatemala Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 07H00

  Guatemala : 00H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Guatemala : 01H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Guatemala : 02H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Guatemala : 03H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Guatemala : 04H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Guatemala : 05H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Guatemala : 06H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Guatemala : 07H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Guatemala : 08H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Guatemala : 09H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Guatemala : 10H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Guatemala : 11H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Guatemala : 12H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Guatemala : 13H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Guatemala : 14H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Guatemala : 15H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Guatemala : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Elena Fernández