Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Brésil

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Brésil ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Brésil Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Brésil : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Brésil : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Brésil : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Brésil : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Brésil : 00H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Brésil : 01H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Brésil : 02H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Brésil : 03H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Brésil : 04H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Brésil : 05H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Brésil : 06H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Brésil : 07H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Brésil : 08H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Brésil : 09H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Brésil : 10H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Brésil : 11H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Brésil : 12H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Brésil : 13H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Brésil : 14H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Brésil : 15H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Brésil : 16H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Brésil : 17H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Brésil : 18H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Brésil : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil et surtout Heure du Zenith au Brésil ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil également Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Marília Bolsonaro