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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Honduras : 00H00
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Pologne : 09H00
Honduras : 01H00
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Pologne : 10H00
Honduras : 02H00
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Pologne : 11H00
Honduras : 03H00
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Pologne : 12H00
Honduras : 04H00
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Pologne : 13H00
Honduras : 05H00
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Pologne : 14H00
Honduras : 06H00
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Pologne : 15H00
Honduras : 07H00
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Pologne : 16H00
Honduras : 08H00
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Pologne : 17H00
Honduras : 09H00
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Pologne : 18H00
Honduras : 10H00
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Pologne : 19H00
Honduras : 11H00
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Pologne : 20H00
Honduras : 12H00
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Pologne : 21H00
Honduras : 13H00
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Pologne : 22H00
Honduras : 14H00
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Pologne : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras et surtout Heure du lever du soleil au Honduras sans oublier Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras, Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Antônio Carlos Costa