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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Guatemala : 00H00
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Pologne : 09H00
Guatemala : 01H00
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Pologne : 10H00
Guatemala : 02H00
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Pologne : 11H00
Guatemala : 03H00
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Pologne : 12H00
Guatemala : 04H00
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Pologne : 13H00
Guatemala : 05H00
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Pologne : 14H00
Guatemala : 06H00
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Pologne : 15H00
Guatemala : 07H00
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Pologne : 16H00
Guatemala : 08H00
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Pologne : 17H00
Guatemala : 09H00
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Pologne : 18H00
Guatemala : 10H00
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Pologne : 19H00
Guatemala : 11H00
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Pologne : 20H00
Guatemala : 12H00
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Pologne : 21H00
Guatemala : 13H00
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Pologne : 22H00
Guatemala : 14H00
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Pologne : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Paulina Obrador