Décalage Horaire entre la Pologne et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Costa Rica Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Costa Rica : 00H00

• Pologne : 08H00

  Costa Rica : 01H00

• Pologne : 09H00

  Costa Rica : 02H00

• Pologne : 10H00

  Costa Rica : 03H00

• Pologne : 11H00

  Costa Rica : 04H00

• Pologne : 12H00

  Costa Rica : 05H00

• Pologne : 13H00

  Costa Rica : 06H00

• Pologne : 14H00

  Costa Rica : 07H00

• Pologne : 15H00

  Costa Rica : 08H00

• Pologne : 16H00

  Costa Rica : 09H00

• Pologne : 17H00

  Costa Rica : 10H00

• Pologne : 18H00

  Costa Rica : 11H00

• Pologne : 19H00

  Costa Rica : 12H00

• Pologne : 20H00

  Costa Rica : 13H00

• Pologne : 21H00

  Costa Rica : 14H00

• Pologne : 22H00

  Costa Rica : 15H00

• Pologne : 23H00

  Costa Rica : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica ainsi que Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 17:11

Santiago Cruz