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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Guyane Française : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Guyane Française : 11H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Guyane Française : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Guyane Française : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Guyane Française : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Guyane Française : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Guyane Française : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Guyane Française : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Guyane Française : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Guyane Française : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Guyane Française : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Guyane Française : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Guyane Française : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française également Fuseau Horaire de la Guyane Française et Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française sans oublier Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Beatriz Vázquez