Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Bolivie : 09H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Bolivie : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Bolivie : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Bolivie : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Bolivie : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Bolivie : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Bolivie : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Bolivie : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Bolivie : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Bolivie : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Bolivie : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Bolivie : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ainsi que Heure du Crépuscule en Bolivie et Durée du Jour en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra