Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Paraguay

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Paraguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Paraguay Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Paraguay : 08H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Paraguay : 09H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Paraguay : 10H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Paraguay : 11H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Paraguay : 12H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Paraguay : 13H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Paraguay : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Paraguay : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Paraguay : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Paraguay : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Paraguay : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Paraguay : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Paraguay : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Paraguay : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Paraguay : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Paraguay : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Paraguay : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Paraguay : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Paraguay : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Paraguay : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Wellington ?

Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 26/05/2022 - 15:52

Pedro Torres