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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Guyana : 00H00
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Norvège : 07H00
Guyana : 01H00
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Norvège : 08H00
Guyana : 02H00
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Norvège : 09H00
Guyana : 03H00
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Norvège : 10H00
Guyana : 04H00
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Norvège : 11H00
Guyana : 05H00
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Norvège : 12H00
Guyana : 06H00
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Norvège : 13H00
Guyana : 07H00
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Norvège : 14H00
Guyana : 08H00
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Norvège : 15H00
Guyana : 09H00
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Norvège : 16H00
Guyana : 10H00
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Norvège : 17H00
Guyana : 11H00
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Norvège : 18H00
Guyana : 12H00
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Norvège : 19H00
Guyana : 13H00
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Norvège : 20H00
Guyana : 14H00
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Norvège : 21H00
Guyana : 15H00
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Norvège : 22H00
Guyana : 16H00
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Norvège : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana et Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana sans oublier Heure du Crépuscule au Guyana également Durée du Jour au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guyana.
Jorge Argimón