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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 08H00
Guatemala : 00H00
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Norvège : 09H00
Guatemala : 01H00
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Norvège : 10H00
Guatemala : 02H00
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Norvège : 11H00
Guatemala : 03H00
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Norvège : 12H00
Guatemala : 04H00
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Norvège : 13H00
Guatemala : 05H00
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Norvège : 14H00
Guatemala : 06H00
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Norvège : 15H00
Guatemala : 07H00
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Norvège : 16H00
Guatemala : 08H00
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Norvège : 17H00
Guatemala : 09H00
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Norvège : 18H00
Guatemala : 10H00
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Norvège : 19H00
Guatemala : 11H00
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Norvège : 20H00
Guatemala : 12H00
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Norvège : 21H00
Guatemala : 13H00
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Norvège : 22H00
Guatemala : 14H00
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Norvège : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala et Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Catalina Piñera