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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Niger et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 07H00
Salvador : 00H00
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Niger : 08H00
Salvador : 01H00
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Niger : 09H00
Salvador : 02H00
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Niger : 10H00
Salvador : 03H00
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Niger : 11H00
Salvador : 04H00
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Niger : 12H00
Salvador : 05H00
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Niger : 13H00
Salvador : 06H00
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Niger : 14H00
Salvador : 07H00
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Niger : 15H00
Salvador : 08H00
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Niger : 16H00
Salvador : 09H00
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Niger : 17H00
Salvador : 10H00
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Niger : 18H00
Salvador : 11H00
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Niger : 19H00
Salvador : 12H00
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Niger : 20H00
Salvador : 13H00
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Niger : 21H00
Salvador : 14H00
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Niger : 22H00
Salvador : 15H00
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Niger : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador mais aussi Fuseau Horaire du Salvador ainsi que Heure du lever du soleil au Salvador et Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Antônio Carlos Costa