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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la Niger et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 06H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 07H00
Costa Rica : 00H00
-
Niger : 08H00
Costa Rica : 01H00
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Niger : 09H00
Costa Rica : 02H00
-
Niger : 10H00
Costa Rica : 03H00
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Niger : 11H00
Costa Rica : 04H00
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Niger : 12H00
Costa Rica : 05H00
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Niger : 13H00
Costa Rica : 06H00
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Niger : 14H00
Costa Rica : 07H00
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Niger : 15H00
Costa Rica : 08H00
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Niger : 16H00
Costa Rica : 09H00
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Niger : 17H00
Costa Rica : 10H00
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Niger : 18H00
Costa Rica : 11H00
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Niger : 19H00
Costa Rica : 12H00
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Niger : 20H00
Costa Rica : 13H00
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Niger : 21H00
Costa Rica : 14H00
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Niger : 22H00
Costa Rica : 15H00
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Niger : 23H00
Costa Rica : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica mais aussi Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica également Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica ou bien encore Durée du Jour au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Beatriz Vázquez