Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 08H00
Mexique : 00H00
-
Namibie : 09H00
Mexique : 01H00
-
Namibie : 10H00
Mexique : 02H00
-
Namibie : 11H00
Mexique : 03H00
-
Namibie : 12H00
Mexique : 04H00
-
Namibie : 13H00
Mexique : 05H00
-
Namibie : 14H00
Mexique : 06H00
-
Namibie : 15H00
Mexique : 07H00
-
Namibie : 16H00
Mexique : 08H00
-
Namibie : 17H00
Mexique : 09H00
-
Namibie : 18H00
Mexique : 10H00
-
Namibie : 19H00
Mexique : 11H00
-
Namibie : 20H00
Mexique : 12H00
-
Namibie : 21H00
Mexique : 13H00
-
Namibie : 22H00
Mexique : 14H00
-
Namibie : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López