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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Honduras : 00H00
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Namibie : 09H00
Honduras : 01H00
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Namibie : 10H00
Honduras : 02H00
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Namibie : 11H00
Honduras : 03H00
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Namibie : 12H00
Honduras : 04H00
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Namibie : 13H00
Honduras : 05H00
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Namibie : 14H00
Honduras : 06H00
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Namibie : 15H00
Honduras : 07H00
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Namibie : 16H00
Honduras : 08H00
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Namibie : 17H00
Honduras : 09H00
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Namibie : 18H00
Honduras : 10H00
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Namibie : 19H00
Honduras : 11H00
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Namibie : 20H00
Honduras : 12H00
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Namibie : 21H00
Honduras : 13H00
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Namibie : 22H00
Honduras : 14H00
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Namibie : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras ou bien encore Heure du lever du soleil au Honduras mais aussi Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Honduras également Passage à l'heure d'été au Honduras.
Yolanda Naranjo