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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Paraguay : 00H00
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Mongolie : 13H00
Paraguay : 01H00
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Mongolie : 14H00
Paraguay : 02H00
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Mongolie : 15H00
Paraguay : 03H00
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Mongolie : 16H00
Paraguay : 04H00
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Mongolie : 17H00
Paraguay : 05H00
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Mongolie : 18H00
Paraguay : 06H00
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Mongolie : 19H00
Paraguay : 07H00
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Mongolie : 20H00
Paraguay : 08H00
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Mongolie : 21H00
Paraguay : 09H00
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Mongolie : 22H00
Paraguay : 10H00
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Mongolie : 23H00
Paraguay : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Oulan-Bator :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Pedro Torres