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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 14H00
Guatemala : 00H00
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Mongolie : 15H00
Guatemala : 01H00
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Mongolie : 16H00
Guatemala : 02H00
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Mongolie : 17H00
Guatemala : 03H00
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Mongolie : 18H00
Guatemala : 04H00
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Mongolie : 19H00
Guatemala : 05H00
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Mongolie : 20H00
Guatemala : 06H00
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Mongolie : 21H00
Guatemala : 07H00
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Mongolie : 22H00
Guatemala : 08H00
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Mongolie : 23H00
Guatemala : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Yolanda Naranjo