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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Pérou : 00H00
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Moldavie : 08H00
Pérou : 01H00
-
Moldavie : 09H00
Pérou : 02H00
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Moldavie : 10H00
Pérou : 03H00
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Moldavie : 11H00
Pérou : 04H00
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Moldavie : 12H00
Pérou : 05H00
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Moldavie : 13H00
Pérou : 06H00
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Moldavie : 14H00
Pérou : 07H00
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Moldavie : 15H00
Pérou : 08H00
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Moldavie : 16H00
Pérou : 09H00
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Moldavie : 17H00
Pérou : 10H00
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Moldavie : 18H00
Pérou : 11H00
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Moldavie : 19H00
Pérou : 12H00
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Moldavie : 20H00
Pérou : 13H00
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Moldavie : 21H00
Pérou : 14H00
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Moldavie : 22H00
Pérou : 15H00
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Moldavie : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou mais aussi Heure du lever du soleil au Pérou également Heure du coucher du soleil au Pérou sans oublier Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo