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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 05H00
Uruguay : 00H00
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Moldavie : 06H00
Uruguay : 01H00
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Moldavie : 07H00
Uruguay : 02H00
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Moldavie : 08H00
Uruguay : 03H00
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Moldavie : 09H00
Uruguay : 04H00
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Moldavie : 10H00
Uruguay : 05H00
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Moldavie : 11H00
Uruguay : 06H00
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Moldavie : 12H00
Uruguay : 07H00
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Moldavie : 13H00
Uruguay : 08H00
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Moldavie : 14H00
Uruguay : 09H00
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Moldavie : 15H00
Uruguay : 10H00
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Moldavie : 16H00
Uruguay : 11H00
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Moldavie : 17H00
Uruguay : 12H00
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Moldavie : 18H00
Uruguay : 13H00
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Moldavie : 19H00
Uruguay : 14H00
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Moldavie : 20H00
Uruguay : 15H00
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Moldavie : 21H00
Uruguay : 16H00
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Moldavie : 22H00
Uruguay : 17H00
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Moldavie : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay ainsi que Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón