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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Salvador : 08H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Salvador : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Salvador : 00H00
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Micronésie : 17H00
Salvador : 01H00
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Micronésie : 18H00
Salvador : 02H00
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Micronésie : 19H00
Salvador : 03H00
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Micronésie : 20H00
Salvador : 04H00
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Micronésie : 21H00
Salvador : 05H00
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Micronésie : 22H00
Salvador : 06H00
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Micronésie : 23H00
Salvador : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador également Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador sans oublier Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador et surtout Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Marília Bolsonaro