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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Nicaragua : 08H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Nicaragua : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Nicaragua : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Nicaragua : 00H00
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Micronésie : 17H00
Nicaragua : 01H00
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Micronésie : 18H00
Nicaragua : 02H00
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Micronésie : 19H00
Nicaragua : 03H00
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Micronésie : 20H00
Nicaragua : 04H00
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Micronésie : 21H00
Nicaragua : 05H00
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Micronésie : 22H00
Nicaragua : 06H00
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Micronésie : 23H00
Nicaragua : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua sans oublier Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Luis de la Sierra