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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Mexique : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Mexique : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Mexique : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Mexique : 00H00
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Micronésie : 16H00
Mexique : 01H00
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Micronésie : 17H00
Mexique : 02H00
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Micronésie : 18H00
Mexique : 03H00
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Micronésie : 19H00
Mexique : 04H00
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Micronésie : 20H00
Mexique : 05H00
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Micronésie : 21H00
Mexique : 06H00
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Micronésie : 22H00
Mexique : 07H00
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Micronésie : 23H00
Mexique : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López