Décalage Horaire entre la Micronésie et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Micronésie et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et le Costa Rica Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Costa Rica : 08H00 (Jour -1)

• Micronésie : 01H00

  Costa Rica : 09H00 (Jour -1)

• Micronésie : 02H00

  Costa Rica : 10H00 (Jour -1)

• Micronésie : 03H00

  Costa Rica : 11H00 (Jour -1)

• Micronésie : 04H00

  Costa Rica : 12H00 (Jour -1)

• Micronésie : 05H00

  Costa Rica : 13H00 (Jour -1)

• Micronésie : 06H00

  Costa Rica : 14H00 (Jour -1)

• Micronésie : 07H00

  Costa Rica : 15H00 (Jour -1)

• Micronésie : 08H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Micronésie : 09H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Micronésie : 10H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Micronésie : 11H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Micronésie : 12H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Micronésie : 13H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Micronésie : 14H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Micronésie : 15H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Micronésie : 16H00

  Costa Rica : 00H00

• Micronésie : 17H00

  Costa Rica : 01H00

• Micronésie : 18H00

  Costa Rica : 02H00

• Micronésie : 19H00

  Costa Rica : 03H00

• Micronésie : 20H00

  Costa Rica : 04H00

• Micronésie : 21H00

  Costa Rica : 05H00

• Micronésie : 22H00

  Costa Rica : 06H00

• Micronésie : 23H00

  Costa Rica : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Palikir ?

Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ainsi que Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ainsi que Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica, Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 12:21

Luis de la Sierra