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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Brésil : 00H00
-
Mauritanie : 04H00
Brésil : 01H00
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Mauritanie : 05H00
Brésil : 02H00
-
Mauritanie : 06H00
Brésil : 03H00
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Mauritanie : 07H00
Brésil : 04H00
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Mauritanie : 08H00
Brésil : 05H00
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Mauritanie : 09H00
Brésil : 06H00
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Mauritanie : 10H00
Brésil : 07H00
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Mauritanie : 11H00
Brésil : 08H00
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Mauritanie : 12H00
Brésil : 09H00
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Mauritanie : 13H00
Brésil : 10H00
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Mauritanie : 14H00
Brésil : 11H00
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Mauritanie : 15H00
Brésil : 12H00
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Mauritanie : 16H00
Brésil : 13H00
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Mauritanie : 17H00
Brésil : 14H00
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Mauritanie : 18H00
Brésil : 15H00
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Mauritanie : 19H00
Brésil : 16H00
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Mauritanie : 20H00
Brésil : 17H00
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Mauritanie : 21H00
Brésil : 18H00
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Mauritanie : 22H00
Brésil : 19H00
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Mauritanie : 23H00
Brésil : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Brasilia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil ou bien encore Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro