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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Nicaragua : 10H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 14H00
Nicaragua : 00H00
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Malaisie : 15H00
Nicaragua : 01H00
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Malaisie : 16H00
Nicaragua : 02H00
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Malaisie : 17H00
Nicaragua : 03H00
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Malaisie : 18H00
Nicaragua : 04H00
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Malaisie : 19H00
Nicaragua : 05H00
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Malaisie : 20H00
Nicaragua : 06H00
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Malaisie : 21H00
Nicaragua : 07H00
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Malaisie : 22H00
Nicaragua : 08H00
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Malaisie : 23H00
Nicaragua : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nicaragua et surtout Heure du Zenith au Nicaragua ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Jorge Argimón