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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Brésil : 00H00
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Malaisie : 12H00
Brésil : 01H00
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Malaisie : 13H00
Brésil : 02H00
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Malaisie : 14H00
Brésil : 03H00
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Malaisie : 15H00
Brésil : 04H00
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Malaisie : 16H00
Brésil : 05H00
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Malaisie : 17H00
Brésil : 06H00
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Malaisie : 18H00
Brésil : 07H00
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Malaisie : 19H00
Brésil : 08H00
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Malaisie : 20H00
Brésil : 09H00
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Malaisie : 21H00
Brésil : 10H00
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Malaisie : 22H00
Brésil : 11H00
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Malaisie : 23H00
Brésil : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil et Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil ou bien encore Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa