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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Colombie : 11H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Colombie : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Colombie : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Colombie : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Colombie : 00H00
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Malaisie : 14H00
Colombie : 01H00
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Malaisie : 15H00
Colombie : 02H00
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Malaisie : 16H00
Colombie : 03H00
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Malaisie : 17H00
Colombie : 04H00
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Malaisie : 18H00
Colombie : 05H00
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Malaisie : 19H00
Colombie : 06H00
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Malaisie : 20H00
Colombie : 07H00
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Malaisie : 21H00
Colombie : 08H00
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Malaisie : 22H00
Colombie : 09H00
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Malaisie : 23H00
Colombie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie, Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie également Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo