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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Suriname : 00H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Suriname : 01H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Suriname : 02H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Suriname : 03H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Suriname : 04H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Suriname : 05H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Suriname : 06H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Suriname : 07H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Suriname : 08H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Suriname : 09H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Suriname : 10H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Suriname : 11H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Suriname : 12H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Suriname : 13H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Suriname : 14H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Suriname : 15H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Suriname : 16H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Suriname : 17H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Suriname : 18H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luis de la Sierra