Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Salvador

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Salvador ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Salvador Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Salvador : 16H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Salvador : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Salvador : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Salvador : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Salvador : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Salvador : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Salvador : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Salvador : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 08H00

  Salvador : 00H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Salvador : 01H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Salvador : 02H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Salvador : 03H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Salvador : 04H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Salvador : 05H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Salvador : 06H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Salvador : 07H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Salvador : 08H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Salvador : 09H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Salvador : 10H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Salvador : 11H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Salvador : 12H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Salvador : 13H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Salvador : 14H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Salvador : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador ainsi que Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador également Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador et surtout Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.

Publié le 26/05/2022 - 13:34

Enrique López