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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 08H00
Salvador : 00H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Salvador : 01H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Salvador : 02H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Salvador : 03H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Salvador : 04H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Salvador : 05H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Salvador : 06H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Salvador : 07H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Salvador : 08H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Salvador : 09H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Salvador : 10H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Salvador : 11H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Salvador : 12H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Salvador : 13H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Salvador : 14H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador et Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et surtout Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Enrique López