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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua et surtout Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua mais aussi Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Catalina Piñera