Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Nicaragua

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Nicaragua ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Nicaragua Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Nicaragua : 16H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Nicaragua : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Nicaragua : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Nicaragua : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Nicaragua : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Nicaragua : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Nicaragua : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Nicaragua : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 08H00

  Nicaragua : 00H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Nicaragua : 01H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Nicaragua : 02H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Nicaragua : 03H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Nicaragua : 04H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Nicaragua : 05H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Nicaragua : 06H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Nicaragua : 07H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Nicaragua : 08H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Nicaragua : 09H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Nicaragua : 10H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Nicaragua : 11H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Nicaragua : 12H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Nicaragua : 13H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Nicaragua : 14H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Nicaragua : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Managua :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua et Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.

Publié le 26/05/2022 - 13:36

Catalina Piñera