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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Honduras : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Honduras : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Honduras : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Honduras : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Honduras : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Honduras : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Honduras : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Honduras : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Honduras : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Honduras : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Honduras : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Honduras : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Honduras : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Honduras : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Honduras : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Honduras : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et surtout Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras également Heure du Crépuscule au Honduras et surtout Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Luis de la Sierra