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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Guyana : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Guyana : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Guyana : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Guyana : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Guyana : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Guyana : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Guyana : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Guyana : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Guyana : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Guyana : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Guyana : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Guyana : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Guyana : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Guyana : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Guyana : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Guyana : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Guyana : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana mais aussi Fuseau Horaire du Guyana et surtout Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana ainsi que Heure du Zenith au Guyana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana, Heure du Crépuscule au Guyana ou bien encore Durée du Jour au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.
Antônio Carlos Costa