Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Brésil : 00H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Brésil : 01H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Brésil : 02H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Brésil : 03H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Brésil : 04H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Brésil : 05H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Brésil : 06H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Brésil : 07H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Brésil : 08H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Brésil : 09H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Brésil : 10H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Brésil : 11H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Brésil : 12H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Brésil : 13H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Brésil : 14H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Brésil : 15H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Brésil : 16H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Brésil : 17H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ainsi que Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa