Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bolivie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bolivie ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bolivie Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Bolivie : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Bolivie : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Bolivie : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Bolivie : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Bolivie : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Bolivie : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Bolivie : 00H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Bolivie : 01H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Bolivie : 02H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Bolivie : 03H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Bolivie : 04H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Bolivie : 05H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Bolivie : 06H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Bolivie : 07H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Bolivie : 08H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Bolivie : 09H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Bolivie : 10H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Bolivie : 11H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Bolivie : 12H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Bolivie : 13H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Bolivie : 14H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Bolivie : 15H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Bolivie : 16H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Bolivie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie et Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Publié le 26/05/2022 - 13:34

Luis de la Sierra