Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Uruguay : 00H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Uruguay : 01H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Uruguay : 02H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Uruguay : 03H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Uruguay : 04H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Uruguay : 05H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Uruguay : 06H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Uruguay : 07H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Uruguay : 08H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Uruguay : 09H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Uruguay : 10H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Uruguay : 11H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Uruguay : 12H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Uruguay : 13H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Uruguay : 14H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Uruguay : 15H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Uruguay : 16H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Uruguay : 17H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay ainsi que Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón