Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'État de Nueva Esparta (Venezuela), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Catalina Piñera