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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan Bautista ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Juan Fernández (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios