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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Archipel Juan Fernández (Chili), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios