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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 08H00
Salvador : 00H00
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Lituanie : 09H00
Salvador : 01H00
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Lituanie : 10H00
Salvador : 02H00
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Lituanie : 11H00
Salvador : 03H00
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Lituanie : 12H00
Salvador : 04H00
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Lituanie : 13H00
Salvador : 05H00
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Lituanie : 14H00
Salvador : 06H00
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Lituanie : 15H00
Salvador : 07H00
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Lituanie : 16H00
Salvador : 08H00
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Lituanie : 17H00
Salvador : 09H00
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Lituanie : 18H00
Salvador : 10H00
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Lituanie : 19H00
Salvador : 11H00
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Lituanie : 20H00
Salvador : 12H00
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Lituanie : 21H00
Salvador : 13H00
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Lituanie : 22H00
Salvador : 14H00
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Lituanie : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et Heure du Crépuscule au Salvador sans oublier Durée du Jour au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Paulina Obrador