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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 05H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 06H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 08H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 09H00
Salvador : 00H00
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Lituanie : 10H00
Salvador : 01H00
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Lituanie : 11H00
Salvador : 02H00
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Lituanie : 12H00
Salvador : 03H00
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Lituanie : 13H00
Salvador : 04H00
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Lituanie : 14H00
Salvador : 05H00
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Lituanie : 15H00
Salvador : 06H00
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Lituanie : 16H00
Salvador : 07H00
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Lituanie : 17H00
Salvador : 08H00
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Lituanie : 18H00
Salvador : 09H00
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Lituanie : 19H00
Salvador : 10H00
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Lituanie : 20H00
Salvador : 11H00
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Lituanie : 21H00
Salvador : 12H00
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Lituanie : 22H00
Salvador : 13H00
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Lituanie : 23H00
Salvador : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador sans oublier Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'été au Salvador.
Paulina Obrador