Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Pérou : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Pérou : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Pérou : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Pérou : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Pérou : 04H00
-
Lituanie : 12H00
Pérou : 05H00
-
Lituanie : 13H00
Pérou : 06H00
-
Lituanie : 14H00
Pérou : 07H00
-
Lituanie : 15H00
Pérou : 08H00
-
Lituanie : 16H00
Pérou : 09H00
-
Lituanie : 17H00
Pérou : 10H00
-
Lituanie : 18H00
Pérou : 11H00
-
Lituanie : 19H00
Pérou : 12H00
-
Lituanie : 20H00
Pérou : 13H00
-
Lituanie : 21H00
Pérou : 14H00
-
Lituanie : 22H00
Pérou : 15H00
-
Lituanie : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou et Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou sans oublier Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo